[...] z miodem i lecytyną - lub po prostu można połykać nasiona i zapijać dużą ilością wody. Kozieradka przyczynia się do poprawienia apetytu a także do podniesienia naturalnego poziomu testosteronu w organizmie, co pomaga w budowie masy mięśniowej, podnosi potencje, chęć do treningu. Pozytywne działanie na poziom testosteronu spowodowane jest [...]
[...] się do zawodów, czy po prostu chcesz schudnąć, znalezienie właściwej dla Ciebie diety może być żmudne. Naturalnie potrzebujesz diety, która pomoże utrzymać właściwy poziom masy mięśniowej i zmniejszyć ilość tłuszczu nie dając przy tym poczucia psychicznego dyskomfortu. Dieta ta ponadto musi spełniać Twoje indywidualne potrzeby [...]
[...] w sytuacjach stresowych, w momencie wielkiego szoku wydzielanie kortyzolu podnosi się, co za tym idzie stężenie glukozy we krwi podwyższa się. Kortyzol i jego wysoki poziom nasila niestety tak nie mile widziany katabolizm - czyli rozpad białek, zwiększa glukogenezę, lipozę, zatrzymuje sól w organizmie. Podnosi ciśnienie krwi, osłabia [...]
[...] cm Obwód klatki : 88 cm (biust) Obwód ramienia : biceps 28 cm Obwód talii : 74 cm , (pępek)- 88,5 cm Obwód uda : 60 cm Obwód łydki : 36 cm Obwód bioder: 102 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Poziom wody: 53% Poziom mięśni: 34% BMI: 22 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]
[...] 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: PAS 96 3mce temu bylo 100 ;d wolne,za wolne odchudzanie bo bez diet , sama siłka ;/ Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: szkoła , siłownia , Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3-4xtyg wiosna : rower ,bieganie [...]
witam zrobilem sobie morfologie krwi.Wyniki badan wskazały podwyzszony poziom hematokrytu HCT 55.5H% (norma 35-50) i hemoglobiny HGB 19.1% (norma 11-16.5) lekarz od razu zapytał czy brałem jakis doping, nie brałem nic poza suplemantami(gainer nutrenda hehe) dr skierwał mnie na badania cukru( w normie czyli trzustka ok) badania kwasu moczowego ( [...]
[...] nie zależy mi już na obniżeniu wagi, ale chcę pozbyć się brzucha. nie wiem ile w tym prawdy, ale za otyłość brzuszną mogą być również odpowiedzialne hormony (spadający poziom testosteronu). Czy coś na ten tema wam wiadomo, czy to jest prawdą? Jeśli tak, to czy przyjmowanie np. DAA czy Tribulus może przynieść pozytywne efekty? Faktem jest, [...]
[...] bezpieczeństwa stosowania. Z tego też względu suplementem zainteresowali się naukowcy. Wyniki były szokujące: nastąpiły zmiany testosteronu. Złe skutki dotyczyły zwiększenia poziomu estrogenów i zmniejszenia poziomu hormonu utlenizującego (sterującego pracą testosteronu). Naukowcy ostatecznie wykazali, że przyjmowanie doustne tego suplementu [...]
[...] Dieta jest szkodliwa dla zdrowia, powoduje zakwaszenie organizmu, obciąża nerki, odwodnia organizm, zaburza równowagę elektrolityczną, może powodować skazę moczanową, obniża poziom potasu, zaburza pracę serca, powoduje kurcze mięśni, omdlenia, nudności, biegunkę lub obstrukcję i inne dolegliwości. Dietę można spotkać także pod nazwami:Stillmana, [...]
[...] częstym składnikiem glikozydów. Odgrywa niezmiernie ważną rolę fizjologiczną w życiu zwierząt i roślin. We krwi człowieka znajduje się około 0.1% glukozy. Zarówno zwiększony poziom glukozy we krwi (cukrzyca) jak i zaniżony są przyczynami poważnych dolegliwości, które bez leczenia prowadzą do śmierci. Glukoza znajduje duże zastosowanie praktyczne; [...]
[...] jeśli masz mniej niż 25 lat - testosteronu masz wtedy aż za dużo i nie zauważysz różnicy, 5. Testosterolu, meta anabolonu, biosterolu, fitosteroli itd. (działają trochę na poziom testosteronu co wykazał Miętki i Bulmastif - ale nie są na tyle przydatne, by w nie inwestować; przynajmniej na początku przygody z siłownią.) 6. DIBENCOZIDE MAGNUM i [...]
[...] potrzebują brzmieć sen powyżej wszystkiego inaczej . Bardzo często, tam jest nic lepiej zwalczać chorobę niż śpi . - Sen wznosi twoją siłę , to ponownie ładuje energii poziom centralnego systemu nerwowego . - Sen odpręża kości , chrząstkę i mięśniowe tkaniny . - Zmęczenie zostawia {opuszcza} twoje ciało podczas snu . Toksyny ( śmieci ) są [...]
[...] "Ekscytują" albo pobudzają komórki nerwowe na śmierć. Kwas asparaginowy jest aminokwasem. Wprowadzony w swojej wolnej formie (nie związany z białkami) podnosi znacząco poziom asparaginianu i glutaminianu w plazmie krwi (nie wiem dlaczego ich obu, bo logicznie biorąc powinno to dotyczyć tylko asparaginianu, ale nauka jest pełna [...]
[...] "Ekscytują" albo pobudzają komórki nerwowe na śmierć. Kwas asparaginowy jest aminokwasem. Wprowadzony w swojej wolnej formie (nie związany z białkami) podnosi znacząco poziom asparaginianu i glutaminianu w plazmie krwi (nie wiem dlaczego ich obu, bo logicznie biorąc powinno to dotyczyć tylko asparaginianu, ale nauka jest pełna [...]
[...] a kawiarniach zazwyczaj zamawialem dwie duze kawy dnia, obie wzmacniane dodatkowym espresso. Generalnie musialem pic co dwie godziny jedna kawe, by zachowac w miare staly poziom energii, co nie zawsze rownalo sie - wysoki. Caly czas poszukuje zlotego srodka, by miec odpowiednia ilosc energii tak jak kiedys, gdy intensywny trening byl po prostu [...]
[...] ,a po zaty ilosci powyzej 2,5g na kg wagi stanowia zrodlo energi nie trzeba dodawac ze nie ekonomicznej . Rowniez nie nalezy przesadzac z iloscia ww gdzyz te powoduja wzrost poziomu insuliny(kierowany wzrost jest pozytywny,nadmierny juz nie ) i najwazniejszy mit ww nie oszczedzaja bialek miesniowych . Nastepne w kolejce sa tluszcze (mowie o [...]
[...] wzrost wydzielania TSH. Osoby leczące się z powodu nadczynności lub niedoczynności tarczycy wiedzą, jak ważne dla oceny skuteczności leczenia jest oznaczenie we krwi poziomu tyreotropiny. Jeżeli ktoś z nadczynnością tarczycy ma w trakcie leczenia bardzo niski poziom TSH, oznacza to, że nadczynność tarczycy nie została jeszcze opanowana [...]
[...] serca, raka i innych dolegliwości. Równocześnie, doktorzy ci pokazują, że standardowa dieta o niskiej zawartości tłuszczu - oparta na konsumpcji kurczaków i ryb - redukuje poziom cholesterolu tylko o 5%. Zalecane zmiany podstawowych wskazań dietetycznych dla Amerykanów przedłożone dla: Doradczego Komitetu ds. Kierunków Dietetycznych, [...]
[...] forum, aczkolwiek śledzę tę stronkę od dawna. Chciałbym się przywitać i przejść do rzeczy. Mój kolega był u dietetyczki polecaną przez wielu moich znajomych. Zmierzyła mu poziom tłuszczu, wody, mięśni, wagę i wzrost. Ogólnie jakieś 185cm wzrostu i 130kg wagi. Woda i tłuszcz, a sylwetka jak dzwon. Pod jego osobę ułożyła dietę redukcyjną na [...]